هدف العلاج: معالجة الذكريات الصادمة.
التكلفة: تبدأ من 700 درهم إماراتي.
المدة: جلسة تتراوح بين 40 إلى 90 دقيقة.
عدد الجلسات: عادةً ما تتراوح بين 6 إلى 8 جلسات.
الفئة العمرية: مناسبة لجميع الأعمار.
الإجراء: بدون أدوية أو تقنيات غير جراحية.
النتائج: أبلغ العديد من العملاء عن تحسن ملحوظ بعد عدد قليل من الجلسات.
استهدف الصدمات من جذورها بقوة علاج EMDR
هل تمنعك الذكريات الصادمة أو القلق أو الخلفية الصعبة من التقدم؟ من خلال التركيز على الأسباب الأساسية، يُعتبر تطبيق علاج EMDR طريقة علمية مثبتة تقلل من التأثيرات النفسية للقلق والاكتئاب والصدمات النفسية.
ابدأ رحلتك نحو صحة أفضل. من خلال علاجات مغيرة للحياة، يتيح علاج EMDR في دبي للأشخاص استعادة السيطرة على حياتهم.
علاج EMDR (إزالة الحساسية وإعادة المعالجة عن طريق حركة العين) هو علاج منظم يرتبط بتقليل شدة ووضوح الذكريات الصادمة. يتم أيضًا استخدام التحفيز الثنائي، غالبًا عن طريق حركة العينين، بينما يُشجع المريض على التركيز على الذكرى لفترة قصيرة. قامت العالمة النفسية فرانسين شابيرو بابتكار EMDR في أواخر الثمانينيات. غالبًا ما يُستخدم EMDR لعلاج المشاكل المتعلقة بالصدمات، بما في ذلك القلق، الاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
اضطراب ما بعد الصدمة وعدد من الحالات النفسية الأخرى يمكن علاجها باستخدام علاج EMDR، بما في ذلك:
فيما يلي أهم فوائد علاج EMDR:
| الفوائد | الوصف |
| تخفيف الضيق النفسي | دعم في تقليل قوة الاستجابات العاطفية والذكريات المؤلمة. |
| تعزيز التنمية الشخصية | يشجع على فهم الذات بعمق أكبر واستقرار عاطفي. |
| تحسين العلاقات | التعافي من الصدمات الفردية يؤدي غالبًا إلى تواصل وعلاقات أكثر رضا. |
| إجراء آمن | يتبع بروتوكول محدد يعتمد على الأدلة العلمية. |
| خالي من الأدوية | يستفيد من وظائف الدماغ البيولوجية دون الحاجة إلى وصفة طبية. |
| تعزيز احترام الذات | يستبدل الصور الذاتية الضارة بمعتقدات إيجابية وتمكينية. |
يمكن أن تؤثر الصدمات النفسية واضطراب ما بعد الصدمة على كل جانب من جوانب الحياة:
| جوانب الحياة | الوصف |
| الصحة النفسية | مستويات أعلى من القلق، الاكتئاب، الخوف، الشعور بالذنب، أو الخدر العاطفي. |
| العمليات الإدراكية | صعوبات في التركيز، مشاكل في الذاكرة، وأفكار تقود للفشل الذاتي. |
| الصحة الجسدية | اضطرابات النوم، الإرهاق، الصداع، وأعراض أخرى مرتبطة بالقلق. |
| التفاعلات الاجتماعية | مساحة عاطفية محدودة، صعوبة في الثقة بالآخرين، أو كثرة النزاعات. |
يساعد علاج EMDR الدماغ على معالجة الأحداث المجهدة، مما يمنع ردود الفعل النفسية الشديدة. خلال الجلسة، يركز العميل على ذكرى مزعجة أثناء استخدام التحفيز الثنائي، مثل النقر أو حركات العين الموجهة. مشابهًا لما يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة (REM)، يستخدم الدماغ هذه العملية “لمعالجة” الذكرى. يقل التأثير العاطفي للذكرى مع الوقت، وتُستبدل المعتقدات السلبية بأخرى أكثر واقعية وإيجابية. النتائج تشمل تعافي طويل الأمد، هدوء نفسي، وزيادة السيطرة.
يُعد الإجراء المنهجي ذو الثماني مراحل لعلاج EMDR مخصصًا لمساعدة الأشخاص على معالجة وحل الذكريات المؤلمة أو الصادمة. فيما يلي مخطط يوضح المراحل الثماني لعلاج EMDR:
To identify target memories for processing, the therapist gathers a thorough history of the client’s life, including prior traumas and current challenges.
In order to help regulate emotional reactions in treatment, the therapist builds trust, explains the EMDR process, and gives coping or relaxation techniques.
The particular memory to be worked on is selected. The client concentrates on the picture, negative cognition, emotions, somatic sensations related to the memory, and a preferred positive cognition.
Bilateral stimulation (e.g., eye movement, taps, or tones) is administered by the therapist while the client concentrates on the troublesome memory to dilute its emotional intensity.
The attention is turned to fortifying the positive cognition the client desires to link to the memory, by the use of bilateral stimulation to reinforce it.
The client is instructed to scan their body for any lingering tension or distress connected to the memory. If they have any, it is further processed.
Every session is closed using techniques to make the client feel secure and grounded, whether or not processing is complete.
The therapist evaluates the progress at the beginning of the following session and decides whether the memory has been processed or requires further processing.
النتيجة المتوقعة من علاج EMDR هي انخفاض واضح في المعاناة العاطفية المرتبطة بالذكريات الصادمة أو المؤلمة. من النتائج الشائعة للمرضى زيادة الوضوح، تحسين إدارة المشاعر، والتحول من المعتقدات السلبية إلى الإيجابية عن الذات. تميل الأفكار المرهقة والذكريات والقلق إلى الانخفاض مع تقدم العلاج، مما يمكّن الأشخاص من التعامل مع الماضي بهدوء وقوة. كما يلاحظ العديد من الأشخاص تحسنًا في علاقاتهم ورفاهيتهم النفسية بشكل عام.
تتراوح تكلفة علاج EMDR بين 400 و800 درهم إماراتي. تختلف التكلفة حسب خبرة المعالج وطول الجلسة. قد تختلف الأسعار قليلاً بين المعالجين ويتم ذكرها خلال الزيارة الأولى. عادةً ما يتم العلاج في بيئة خاصة. لجعل العلاج أكثر ملاءمة، توفر عياداتنا خيارات أسعار متدرجة أو باقات. ستساعدك الاستشارة المباشرة في معرفة التكلفة الدقيقة للعلاج.
فيما يلي بعض تخصصاتنا التي تجعلنا خيارك المثالي:
علاج فردي ومتفاهم
بيئة آمنة وسرية
أطباء نفسيون مدربون ومعتمدون عالميًا في علاج EMDR
يجمع بين الخبرة المهنية والأسلوب اللطيف والداعم
خبرة في علاج الأمراض المرتبطة بالتوتر
بيئة خاصة وداعمة
مواعيد مرنة
ابدأ رحلتك نحو التعافي. لحجز استشارة مجانية مع أحد أطبائنا النفسيين المؤهلين في دبي لعلاج EMDR، تواصل معنا الآن. نحن هنا لدعمك في كل مرحلة للاستماع إليك، تقديم الإرشاد، ومساعدتك.
يجد بعض الأشخاص راحة بعد عدد قليل من الجلسات، وتختلف مدة الجلسات حسب احتياجات الفرد وطبيعة المشكلات بشكل مفصل.
لمساعدة الدماغ على إعادة معالجة ذكرى مزعجة وتقليل تأثيرها العاطفي، يستخدم معالج EMDR التحفيز الثنائي.
غالبًا ما تستغرق الجلسات ما بين 60 و90 دقيقة، حسب تفضيلات المريض والمعالج.
غالبًا ما تعمل عياداتنا مع معالجين متعددين الجنسيات يقدمون علاج EMDR بالعربية والإنجليزية ولغات أخرى.
عند إجرائه بواسطة معالج مؤهل ومرخص، يُعد علاج EMDR طريقة آمنة ومدروسة جيدًا، توفر بيئة آمنة وداعمة للتعامل مع الضيق النفسي.
علاج EMDR أكثر راحة من العلاج بالكلام التقليدي لأنه يركز على تأثير الذكريات على الشخص في الوقت الحالي بدلاً من طلب تفاصيل دقيقة.
يُنصح بحجز استشارة مع عيادة أو معالج مرخص لعلاج EMDR.
بالطبع. غالبًا ما يُستخدم EMDR مع أشكال أخرى من العلاج، بما في ذلك تقنيات اليقظة الذهنية، العلاج السلوكي العقلي، والعلاج السلوكي المعرفي.
علاج EMDR آمن وفعال لعلاج التوتر، الصدمات، والمشكلات السلوكية لدى الأطفال والمراهقين.
أثناء معالجة الدماغ للصدمات غير المحلولة، يعد الشعور بالغضب بعد علاج EMDR تفريغًا عاطفيًا طبيعيًا.
تُستخدم تقنيات التحفيز الثنائي مثل النقر، حركات العين، أو الأصوات السمعية في تمارين EMDR لمساعدة الدماغ على معالجة الصدمات الماضية.
بخبرة تزيد عن 10 سنوات، قام الدكتور محمد أبو العز بعلاج أكثر من 5,000 مريض يعانون من القلق، واضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، ومشاكل ما بعد الولادة. وهو معروف بتخصصه في الصحة النفسية والعلاجات القائمة على الأدلة العلمية.
